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Algunos ejercicios más para los músculos abdominales

Six Pack

Foro de Culturismo: InFoCulturismo.com

En esta entrada vamos a ver algunos de los ejercicios más habituales para trabajar el abdomen.
La idea es tener un buen repertorio de ejercicios para ir alternándolos y no caer en la monotonía.

Descargar todos los ejercicios en PDF

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Publicado en Descargas, Ejercicios Etiquetas: Descargas, Ejercicios

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1 Comentario en “Algunos ejercicios más para los músculos abdominales”

1. FRANKLI dice:

   9 febrero 2010 a las 12:30 am

   es una tonteria pon mas espesificos no bestias animales burros