En este vídeo veremos unos ejercicios básicos y avanzados para conseguir unos buenos abdominales.
Los ejercicios está explicados paso a paso y son de muy fácil ejecución ya que no requieren de aparatos externos.
Ejercicios básicos de abdominales
vientre plano |
Foro de Culturismo: InFoCulturismo.com |
|
Foro de Culturismo: InFoCulturismo.com |
Foro Adelgazar: ForoAdelgazar.com |
Publicado en Ejercicios, Videos 
Etiquetas: abdominales, avanzados, basicos, Ejercicios, rutina, video
cuantas veces hago eso
1,2 o 3
por favor espero su respuesta
Posdt:
muy buena eh